Od 24 stycznia ruszają zapisy do programu -„Senior – Starszy sprawniejszy 2022”.

Szanowni Państwo,

Białołęcki Ośrodek Sportu zaprasza do udziału w zajęciach „Senior – Starszy sprawniejszy 2022”. 

Zajęcia „Senior starszy, sprawniejszy” skierowane są do osób starszych – emerytów i rencistów po 55 roku życia. Obejmuje zajęcia rekreacyjno – sportowe w obiektach sportowych (pływania, hala sportowa) pod kierunkiem wykwalifikowanych instruktorów.

Cel zajęć:

  • podniesienie sprawności psychofizycznej osób starszych – emerytów i rencistów,
  • wdrażanie nawyku do prozdrowotnego stylu życia obejmującego ćwiczenia fizyczne, dietę i pozytywne myślenie, 
  • podniesienie zdolności do samodzielnego funkcjonowania,
  • podniesienie jakości życia,
  • przeciwdziałanie monotonii dnia codziennego,
  • uświadomienie potrzeby i kształtowanie nawyku aktywności ruchowej,
  • rozszerzenie możliwości kontaktu z innymi ludźmi dla osób samotnych.

 

Zajęciach będą prowadzone w dwóch kategoriach:

– Ćwiczenia i rekreacja w wodzie – Basen przy ul. Światowida 56.

– Ćwiczenia i rekreacja w hali sportowej – BOS ul. Strumykowa 21.

 

Zajęcia rekreacyjne organizowane przez Białołęcki Ośrodek Sportu odbywają się pod opieką wykwalifikowanej kadry instruktorskiej, w terminie od 2 lutego 2022 r. do 17 grudnia 2022 r.

Na pływalni przy ul. Światowida 56 w godz. :

  • I grupa sobota 15:00-16:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • II grupa sobota 16:00-17:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • III grupa sobota 17:00-18:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • IV grupa sobota 18:00-19:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • V grupa sobota 19:00-20:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • VI grupa sobota 20:00-21:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,

Zapisy od 24 stycznia 2022 r. od godziny 10:00 prowadzi recepcja Białołęckiego Ośrodka Sportu przy ul. Światowida 56 

 

W hali sportowej przy ul. Strumykowej 21 w poniedziałki i środy w godz. :

  • I grupa 18:00–19:00 ( 25 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • II grupa 19:00-20:00 ( 25 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • III grupa 20:00-21:00 ( 25 osób + 10 osób na liście rezerwowej )

Zapisy od 24 stycznia 2022 r. od godziny 10:00 prowadzi recepcja Białołęckiego Ośrodka Sportu przy ul. Strumykowej 21.

W przypadku nieobecności pracownika recepcji, zapisy prowadzone będą przy ul. Strumykowej 21 w pokoju 2B (na końcu korytarza) w godzinach 8:00-16:00.

 

👉 Wstęp na zajęcia na podstawie biletu jednorazowego – 5 zł za zajęcia. 

 

Zgłoszenia do udziału w zajęciach są przyjmowane od 24 stycznia 2022 r. od godziny 10:00 DO WYCZERPANIA MIEJSC!

 

Kombatanci będą mieli pierwszeństwo przy zapisach!

Każda grupa ćwiczebna będzie posiadała swoją 10 osobową listę rezerwową W przypadku rezygnacji z zajęć ( np. choroby, wypadku losowego) osoba z listy rezerwowej zastępuje uczestnika wyłonionego w pierwszym losowaniu.

 

Start zajęć

Hala sportowa 2.02.2022 r.

Pływalnia 5.02.2022 r.

 

Zapraszamy do udziału w zajęciach!

✔️  REGULAMIN ZAPISÓW I REGULAMINÓW UCZESNICTWA 2 W 1 – 2022

✔️  BOS – Oświadczenie Senior AQUA 2022

✔️  BOS – Oświadczenie Senior HALA 2022

 

Plakat Senior

2022-01-17T15:01:11+01:0017/01/2022|Aktualności|

Podziel się z innymi tym artykułem!

Przejdź do góry