Zajęcia dla seniorów

INFORMACJE O PROGRAMIE

Program „Senior starszy, sprawniejszy” skierowany jest do osób starszych – emerytów i rencistów po 55 roku życia. Obejmuje zajęcia rekreacyjno – sportowe w obiektach sportowych (pływania, hala sportowa) pod kierunkiem wykwalifikowanych instruktorów.

Cele programu:
• podniesienie sprawności psychofizycznej osób starszych – emerytów i rencistów,
• wdrażanie nawyku do prozdrowotnego stylu życia obejmującego ćwiczenia fizyczne, dietę i pozytywne myślenie,
• podniesienie zdolności do samodzielnego funkcjonowania,
• podniesienie jakości życia,
• przeciwdziałanie monotonii dnia codziennego,
• uświadomienie potrzeby i kształtowanie nawyku aktywności ruchowej,
• rozszerzenie możliwości kontaktu z innymi ludźmi dla osób samotnych.

GRAFIK

Na pływalni przy ul. Światowida 56 w godz. :

I grupa sobota 15:00-16:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
II grupa sobota 16:00-17:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
III grupa sobota 17:00-18:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
IV grupa sobota 18:00-19:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
V grupa sobota 19:00-20:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
VI grupa sobota 20:00-21:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,

Zapisy od 24 stycznia 2022 r. od godziny 10:00 prowadzi recepcja Białołęckiego Ośrodka Sportu przy ul. Światowida 56

W hali sportowej przy ul. Strumykowej 21 w poniedziałki i środy w godz. :

I grupa 18:00–19:00 ( 25 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
II grupa 19:00-20:00 ( 25 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
III grupa 20:00-21:00 ( 25 osób + 10 osób na liście rezerwowej )

Zapisy od 24 stycznia 2022 r. od godziny 10:00 prowadzi recepcja Białołęckiego Ośrodka Sportu przy ul. Strumykowej 21.

W przypadku nieobecności pracownika recepcji, zapisy prowadzone będą przy ul. Strumykowej 21 w pokoju 2B (na końcu korytarza) w godzinach 8:00-16:00.